Arbeitsorganisation

Sicher und gelassen im Stress

Seminarziel:
Die Teilnehmenden lernen, was man im Arbeitsalltag tun kann, um den „normalen Wahnsinn“ besser zu meistern und mit den Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen. 
Seminarinhalt:
  • Was ist überhaupt Stress und was bewirkt er?
  • Was kann ich tun, um trotz der alltäglichen Belastungen gesund zu bleiben?
  • Welche Möglichkeiten der Entlastung gibt es, die ich im beruflichen Alltag anwenden kann?

Methode:

  • Präsentation
  • Kleingruppenarbeiten
  • praktische Übungen

Zielgruppe

Führungskräfte
Mitarbeiter*innen

Ort

Online

Termin

13. und 14. November 2024

Dauer

Jeweils 9:00 - 13:00 Uhr

Teilnehmerzahl

8 bis 10 Personen

Dozentin

Barbara von Arnim

Voraussetzung

Stabile Internetverbindung, Endgerät mit Kamera und Mikrofon

Abschluss

Teilnahmebescheinigung

Über die Dozentin:

Barbara von Arnim

Barbara von Arnim, Diplom-Psychologin, arbeitet seit 2004 freiberuflich als Coach und Trainerin. Themenschwerpunkte sind u.a. Kommunikation, Führung, Umgang mit Konflikten, Zeit- und Stressmanagement sowie Teamentwicklung.

Seminar-Einheiten

Das sagen die Teilnehmer

Liebes BDF-Team, lieber Carsten,

vielen Dank für das informative und spannende Seminar!!! Hat sehr viel Freude gemacht!
Regina Dörfler, SchwörerHaus, 5. Juni 2023

Das Seminar was sehr hilfreich, hat neue Impulse gegeben. Vielen Dank dafür! Gerade für den Einstieg nach der Ausbildung/Studium sind Seminare wie dieses gut für den Start.

Johannes Engel, Huf Haus, 5. Juni 2023